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Nos services

Physiothérapie

Physiothérapie

Joëlle a toujours été fascinée par le mouvement et dédia la plus grande partie de sa carrière à apporter harmonie et

fluidité aux mouvements quotidiens de ses patients

La danse, qu’elle enseigna pendant plus de 25 ans, joua un rôle primordial dans sa carrière de physiothérapeute. Son amour pour la danse et pour le mouvement la poussa à créer le programme de prévention, d’évaluation et de soins des blessures liées à la danse ÉQUILIBRE.

Ce programme fut largement utilisé dans la région d’Ottawa-Gatineau et a été reconnu et présenté lors d’évènements nationaux et internationaux reliés à la médecine de la danse. 

Le programme ÉQUILIBRE offre une gamme efficace et originale de soins et de prévention des blessures liées aux déséquilibres du système musculaire et squelettique, à une posture déficiente ou à de mauvais schémas moteurs lors de mouvements usuels ou de sports. Ce programme destiné initialement aux étudiants et professionnels en danse fut fondé en 1993 par Joëlle Segers. Il est maintenant élargi aux traitements des scoliotiques, des athlètes de tous niveaux de même qu’au public en général. 

C’est lorsque votre traitement classique de physiothérapie, de chiropractie ou d’ostéopathie se termine que Joëlle prendra la relève pour vous amener au maximum de vos habilités physiques.  Elle détectera les anomalies des mouvements de la vie quotidiennes tels qu’une boiterie ou une appréhension au mouvement. Elle vous guidera grâce à sa technique d’exercices personnalisés pour d’optimaliser vos performances et vos mouvements en général. Elle améliorera les mouvements spécifiques à vos activités physiques quelques soit votre niveau d’entrainement.

Pilates

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Cours individuel et de groupe

Formation certifiée pour instructeurs

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La technique Pilates a été crée par Joseph Pilates au siècle dernier et connait un regain de popularité depuis  quelques années. Il s'agit d'une méthode de conditionnement globale du corps et de l'esprit. Les participants renforceront la stabilité, la coordination, la qualité des mouvement grâce à des exercices pratiqués au sol ou à l'aide d'appareils spécialisés. Ces exercices constituent un conditionnement physique complet comprenant de la musculation, des étirements, et une prise de conscience du corps et son alignement. Grâce à son expérience unique Joelle vous amènera bien au-delà des limites du Pilates classique. Elle pourra modifier facilement les exercices afin de les adapter à vos besoins. Les cours seront individuels ou en groupe, au sol ou avec les machines de PIlates (reformer, barils, chaise )

Qigong veut dire travail de l’énergie. Il s’agit une ancienne pratique chinoise comprenant un ensemble d’exercices et de techniques de méditation permettant à notre esprit de rester calme et clairvoyant tout en améliorant notre condition physique, notre bien-être et notre santé.

Les routines pratiquées seront différentes selon que vous désirez améliorer vos activités physiques, votre santé ou cultiver l'aspect spirituel du Qigong.

La plupart d’entre nous pratiquons le Qigong individuellement ou en groupe pour préserver ou améliorer notre santé mais il est aussi possible de reçevoir des traitement de Qigong thérapeutiques . Ces traitements améliorent l'état général du patient en assurant l'harmonisation de l'énergie des différents organes et des émotions.   Il vous sera possible d'avoir des traitements individuels de Qigong médical sur rendez-vous.

Le Qigong est particulièrement puissant pour aider au traitement du cancer, du diabète, de la haute pression, des douleurs dues à l’arthrose, pour soigner les tendinites ou encore pour aider les problèmes d’insomnie, d`anxiété et de circulation. Le Qigong ne remplace en aucun cas un traitement médical traditionnel qui vous aurait été prescrit mais il en améliorera les effets.

Horaire et disponibilités

GoPhysio

Physiotherapy - Pilates et thérapie du mouvement

Mardi - Jeudi

Voir contact pour information et rendez-vous

Soin de Qigong médical

Sur rendez-vous, voir contact

 

Sporthèque

Cours en groupe de Pilates (pour les membres)

Vendredi de 11h30 à 12h30

Inscription, voir contact

Cours de QI Gong (en groupe)

Mercredi de 9h à 10h15

Inscription à la Sporthèque , voir contact

Nouvelle formation professionnelle certifiée NPCP pour instructeurs de Pilates sur appareils

Débutera en Février 2024

Renseignements: Espace Hygie

marie-france@sportheque.com

Espace Hygie

Cours de Pilates sur Reformer

Lundi de 12h à 13h

Samedi de 10h30 à 11h30

Inscription Espace Hygie, voir contact

 

Cours en ligne

Cours de Qigong (ouvert à tous)         

Vendredi 9h30 à 11h

Inscription, voir contact

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72 Jean-Proulx, #1 Gatineau Québec, 

(819)-525-4974

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